当归 菊苣


当归 菊苣

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菊苣1菊苣是生活中常见的中药材,具有清热解毒、利尿消肿等保健作用,尿酸高的人群吃菊苣可以通过排尿降低尿酸含量,减少尿酸高对于身体健康的损伤 。
当归2当归作用到人体可以调节体内酸碱度,将酸性的尿液碱化,抑制身体内部尿酸的形成,从而降低尿酸,保健身体 。
而且,当归适量的食用还可以改善肾脏功能、减少肾损伤,防治尿酸高引起的各类肾病 。
苦荞3【当归 菊苣】苦荞是生活中常见的植物之一,近些年,苦荞茶常常成为餐桌上的宠儿,其实,对于尿酸高的人群来说,苦荞也是不错的养生保健类食物,因为苦荞有清除体内垃圾、降低身体中尿酸的含量、预防痛风等功效 。
女贞子4女贞子是生活中比较常见的一种植物,其实女贞子也是中草药的一种,其药用价值非常高,常常用于中药方剂中使用,尿酸高的人群喝一些女贞子茶还能辅助降低尿酸、保健身体 。
枸杞子5枸杞是生活中常见的食物,一句“保温杯泡枸杞”将枸杞子带上了养生类食物的巅峰,很多人家中都有枸杞子吧,枸杞子确实是好物,尿酸高的人群喝了还能帮助降低尿酸呢!
车前草6车前草具有利尿的养生保健作用,日常喝车前草泡水有利于体内尿液的排出,可以中和尿液中的尿酸浓度,对于降低尿酸来说具有辅助的治疗作用,是比较好的降低尿酸的中草药 。
玉米须7玉米须是碱性的中药材,具有调节酸碱平衡的作用,还有利尿的功效,而经常排尿可以稀释尿酸,可以辅助降低尿酸,有尿酸高症状的人群,日常不妨泡些玉米须水帮助身体进行保健 。
百合8百合是一种富钾的中药,同时含有大量的秋水碱,可以抑制白细胞的异化、将尿液碱化、帮助缓解尿酸高的情况,是一种辅助降尿酸的极佳草药 。
使用方法:煮粥的时候放几片百合在粥里即可;泡水的时候放两片饮用亦可 。