决明子菊花茶的功效与作用及副作用决明子菊花茶的功效与作用及禁忌 _菊花茶

茶的种类有很多种，决明子菊花茶就是其中比较常见的一种养生茶，它可以起到很不错的保健效果，适量饮用对身体有一定好处，很多人都会经常喝决明子菊花茶，决明子菊花茶一般是可以清热降火、降血压、防止便秘以及抗衰老的。

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决明子菊花茶的功效与作用及禁忌【决明子菊花茶的功效与作用及副作用决明子菊花茶的功效与作用及禁忌】1.清肝明目
决明子又冷又苦，菊花又冷。进入肝经，具有清热解毒的作用。决明子和菊花茶可以清除一些东西，它们富含维生素A 。维生素A可以有效缓解眼睛疲劳，控制过度使用眼睛造成的眼睛干燥。因此，喝菊花茶绝对可以让你的眼睛明亮。
2.清热降火
菊花和决明子是冷食，决明子含有大黄素，它不仅能滋润肠道，还能排出体内毒素。此外，菊花还有清热降火的作用。经常饮用桂花菊花茶可以清热解毒，调节内火。
3.降低血压
决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。决明子还可以降低血压，而菊花可以在一定程度上扩张血管，所以决明子菊花茶也可以帮助高血压患者改善高血压。
4.抗衰老
决明子和菊花含有丰富的氨基酸和维生素，可以起到抗衰老的作用，而菊花还含有黄酮类化合物，可以清除体内的自由基，具有良好的抗氧化作用。因此，菊花茶饮料可以美化和有效延缓衰老。
5.预防便秘
决明子有滑泻作用，体内大黄可补充肠道活动，通过粪便排出体内废物。因此，便秘的朋友可以喝决明子菊花茶来改善排便不良。

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决明子菊花茶的禁忌1.脾胃虚弱、时不时腹泻、脾胃寒痰、寒瘾者不宜饮用。
2.元阳气虚、阴虚、细滑者应慎喝决明子菊花茶。
3.因热解渴、血虚发黄、眼睛不清，禁止使用决明子菊花茶。
4.低血压者慎用，胃寒者慎用决明子菊花茶。
5.易腹泻、腹泻、胃痛的人不宜饮用此茶。
6.感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要喝决明子菊花茶。

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决明子菊花茶能长期饮用吗不能长期饮用。
菊花和决明子是冷的中药材。长期服用会影响脾胃功能，增加体内寒气，导致脾胃虚寒、身体寒冷的症状。
一般来说，菊花决明子茶是最好的饮用时，有热综合症。每周饮用2-3次是合适的。不要长时间过量服用，否则会对你的健康有害。

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决明子菊花茶的副作用1.月经期妇女饮用决明子菊花茶后，容易增加胃肠道负担，诱发痛经等月经紊乱。
2.低血压患者不建议饮用决明子菊花茶，以免诱发或加重病情，威胁健康。
3.对于腹痛和腹泻的患者，饮用决明子菊花茶可能会增加胃肠道负担，诱发或加重胃肠道不适。
4.脾胃虚寒者，过量饮用决明子菊花茶易加重胃肠道不适。
5.饮用过多决明子菊花茶也会对脾胃造成极大刺激，容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。

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