【干的苔菜怎么吃 苔菜怎么吃】

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苔菜可做凉拌干苔菜、苔菜炒肉、清炒苔菜等 。以凉拌干苔菜为例，一共3步，以下是做凉拌干苔菜的详细操作：操作/步骤1苔菜切成小段

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将干苔菜用清水泡发后切成小段 。2放入凉开水中冷却

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锅中加水，水烧开后放入泡发好的苔菜，煮4-5分钟捞出放入凉开水中冷却，再捞出备用 。3加入苔菜拌匀

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将姜蒜末、小米椒放进碗中，再加入生抽、味精、盐、米醋调匀 。再加入苔菜、蚝油拌匀即可 。END总结：以上就是关于苔菜怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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