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1、多和别人接触：让自己适应与别人相处的过程 ， 了解到如何与他人相处 。
2、培养自己的表达能力：一个同样的意思 ， 不同的人用不同的语气表达出来 ， 达到的效果也能有很大差别 。
【交际能力不足 交际能力差怎么提高】3、学习借鉴别人的方法：看看他们是怎么做人处事的 ， 从中学习一些适合于自己的方法 。这也会对提升交际能力有所帮助 。
4、多站在对方的角度思考：在和别人相处的过程中 ， 如果只是一味地考虑自己的利益 ， 没有考虑到对方的想法 ， 很容易使对方受伤 ， 破坏了原先的和睦关系 ， 让对方有心理阴影 。
5、学会察言观色：当听到一些话语或者发生一些事件时 ， 对方肯定会有面部表情的改变 ， 要学会察言观色 ， 这样才能知道自己哪些话该说 ， 哪些话不该说 ， 也能及时地给予对方安慰 。

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