七步洗手法1
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第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓 。
第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。
第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行 。
第六步(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
第七步(腕):洗手腕手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。
正确洗手比戴口罩更重要 护士长教你“七步洗手法”2新冠肺炎主要经呼吸道飞沫传播,亦可通过接触传播 。何谓接触传播?接触传播是指如果接触的人有新型冠状病毒的存在,握个手,病毒就会通过接触存在于我们的手上 。由于皮肤是完整的,且皮肤的防御系统非常强大,因此在接触的过程中是不会被传染的 。但是,当你用手去触摸黏膜(比如眼睛、口鼻)的时候,就容易被感染 。
手是最容易传播病毒细菌的身体部位,80%的病原体都是通过手直接或间接传播的 。那么如何正确洗手,让病毒无可乘之机?医学专家介绍,市民出门时一定要佩戴口罩,回来后应正确洗手,掌握“内外夹弓大力腕”这七步洗手法 。
第一步:内(洗手掌) 。
掌心相对,手指并拢,相互揉搓 。
第二步:外(洗手背) 。
手心对手背,沿着指缝相互揉搓 。
第三步:夹(洗指缝) 。
双手交叉,沿着指缝相互揉搓 。
第四步:弓(洗手指背面) 。
弯曲手指各个关节,双手相互揉搓,双手交替进行 。
第五步:大(洗大拇指) 。
一个手指的大拇指在另外一个手掌上,旋转揉搓 。
第六步:立(洗指尖) 。
一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行 。
第七步:腕(洗手腕) 。
揉搓手腕 。
【七步洗手法有哪些 七步洗手法】医学专家提醒大家,每一步都需要双手交替进行,至少重复5次 。勤洗手是预防疾病的关键,在洗手之前,一定不要触碰自己的眼睛、鼻腔、口腔和面部 。以下三种情况下,一定要洗手 。1、在佩戴口罩之前和摘取口罩之后 。2、在接触脏东西以后 。3、在接触食物,或者是鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前,要进行洗手消毒,避免病毒传播 。
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