为什么每个人出汗的位置不同 不同部位出汗代表什么症状 异常出汗啥原因

什么是出汗异常1怎样才算异常出汗呢?有一个基本的判断标准 。同等条件下,和你一起吃饭的人无汗,而你却满头大汗,就说明有可能出汗异常,如果坐着不动都大汗淋漓,那无疑也是异常出汗了 。简单地说,如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗,或者稍微运动就会大汗淋漓,就意味着人体可能出现了异常情况,应当引起重视 。
头部出汗异常2胃火旺
头部是诸阳之会,阳气本应该是最足的,其固摄力也应最强 。一旦头上出汗而全身无汗或少汗,或者经常出汗,可能就意味着阳气有些虚弱,另外,这还和胃火旺有一定关系 。(对于代谢旺盛的儿童来说,头部出汗较多是正常现象 。)
建议:睡眠充足,多吃温补食物,如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓 。每天也可冲泡枸杞茶饮用 。
额头出汗异常3肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的 。建议尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效 。
鼻子出汗异常4肺气不足
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气 。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力 。
建议:每天用双手敲打上肢,并按压上肢的左右内侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用 。
颈部出汗异常5内分泌失调
颈部汗腺不太多,若常出汗,可能与内分泌失调有关,也和体内湿热有一定关系,由于湿性黏滞,导致体内气机不畅,往往表现为上半身或颈部以上出汗 。
建议:调节内分泌主要从饮食、运动入手,必要时辅以药物治疗 。多吃高蛋白类的食物,多喝水 。
腋下出汗异常6饮食口味过重
因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗 。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
建议:饮食要清淡,多吃水果、蔬菜 。
胸口出汗异常7脾胃失和
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅 。
建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心情 。
手脚心出汗异常8血虚
若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 。
建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈 。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七、八分饱为好 。
糖友出汗异常9血糖不稳
如果糖尿病患者的血糖控制不好,患者也会出现自主神经功能病变 。如果是调节汗腺分泌的神经出现病变,通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称,可能出现在正常的室温下大量出汗,甚至大汗淋漓的情况 。低血糖是糖尿病患者容易发生的情况,当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时,可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状 。所以,当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时,应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的 。尤其要引起重视的是,一些患者会有夜间出汗的情况,早上起来还会觉得头疼、劳累,这些症状提示可能发生了夜间低血糖 。
建议:当患者出现夜间低血糖,一定要及时向医生求助,以免发生危险或意外 。为防止低血糖的发生,糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食,以备不时之需 。
全身出汗异常10气虚
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止 。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现 。
建议:饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚 。
睡觉出汗异常11阴虚
睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗” 。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现 。
【为什么每个人出汗的位置不同 不同部位出汗代表什么症状 异常出汗啥原因】建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用 。
另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也是中风临身的信号 。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象 。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆 。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致 。生殖器出汗限于生殖器周围,常与肾病有关 。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起 。