健脾的中药,中药健脾祛湿 _生活百科

中药健脾祛湿

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中药健脾祛湿的方法很多，但是在生活行之有效、方便使用的，当属成药治疗和食疗中成药治疗：1、木香顺气丸：行气化湿,健脾和胃2、附子理中丸：温中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏
3、健脾丸：健脾开胃，食少便溏4、参苓白术片：健脾益气，体倦乏力，食少便溏
5、霍香正气丸（水）：解表化湿，理气和中健脾祛湿食疗：
1、白菜薏米粥
材料：小白菜500克，薏米60克。先将薏米煮成稀粥，再加入切好、洗净的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。
用法:食用时不加盐或少加盐，每日2次。
功能健脾祛湿，清热利尿。适用于急性肾炎之浮肿少尿者。
2、健脾祛湿汤
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
3、和中化湿汤
材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
4、清热去湿汤材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
健脾开胃的中药需要吃多久？

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偏瘦的人尤其要注意要有规律的作息，决不能熬夜。因为这样会使你的身体雪上加霜。中医认为个人偏瘦是与脾胃功能有关，而调理脾胃重在坚持，个人建议吃一些山药、芡实等药食两用的中药作为长期调理只用，服用方便。只需每次放入少量在粥里或稀饭里即可，不用担心副作用。另外建议山药直接到市场上购买鲜山药，不要到药店购买所谓的淮山药，淮山药大多经过硫磺熏过，多吃对身体不利。
什么中药补脾

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中医认为脾主健运、生血.脾虚会消化不良、多痰、少血、失眠。所以补脾就有多端:1.健脾利湿,陈皮半夏白术苍术苔莅仁2.助健运升脾阳,苍术白术陈皮砂仁豆蔻3.补脾气,党参白术大枣甘草扁豆山药
健脾吃什么中药?

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胡萝卜:中医认为,胡萝卜可健胃行气消食,凡脾虚食停,气滞不畅,证见胸满脘闷,食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗. 能够补脾，健脾，养胃的食物皆可增力;中医学认为，脾主肌肉、脾主四肢，五脏六腑皆赖以养，人的脾胃有后天之本之称，它是人体体力产生的直接动力;若脾不运化水谷精微，清阳不布，营养缺乏，则肌肉痿软，四肢倦怠无力。常用的补脾、健脾的食物和中药有:山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助. 代表食物:豆腐,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等. 黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整.也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症. 南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢. 夏橘:具有驱风,芳香,滋补的作用,并能缓和精神紧张症状. 柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老. 柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能. 香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效.白内障吃什么中药最有益, 青葙子、川芎等中药既能抑制自由基的产生,又能对自由基有很好的清除作用避免白内障的发生;3、维持正常营养代谢;离子平衡是维持晶状体稳定内环境的基本因素。小儿健脾胃的食用方①粳米:又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。小儿健脾胃的食用方②玉米:又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。小儿健脾胃的食用方③粟米:又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。小儿健脾胃的食用方④高粱:味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。小儿健脾胃的食用方⑤糯米:又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。小儿健脾胃的食用方⑥小麦:味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。小儿健脾胃的食用方⑦大麦:味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。小儿健脾胃的食用方⑧甘薯:又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。小儿健脾胃的食用方⑨黄豆:味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。