牛奶和番薯可以一起吃 ， 两者的性味不相冲 ， 营养成分也不相克 ， 一起吃不会对人体健康造成损害 。但是需要注意牛奶和番薯不能吃太多 ， 因为番薯和牛奶都属于营养非常丰富的食物 ， 吃太多不利于身体完全消化和吸收 。
牛奶和番薯可以一起吃

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牛奶可以和番薯一起吃 ， 从牛奶和番薯的性味来看 ， 牛奶味甘性平 ， 红薯也味甘性平 ， 两者的性味不相冲 ， 一起吃不会导致身体不适 。

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从牛奶和番薯的营养成分来看 ， 牛奶含有大量的蛋白质、钙、维生素等物质 ， 番薯含有大量的蛋白质、淀粉、果胶等物质 ， 两者成分不相克 。

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【牛奶跟番薯相克吗 牛奶和番薯能不能一起吃】需要注意牛奶和番薯不能吃太多 ， 因为番薯的淀粉和蛋白质含量很多 ， 牛奶也属于营养非常丰富的食物 ， 吃太多会导致身体不能完全消化和吸收 ， 可能会导致肠胃不适 。

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