3、打好米糊后依个人口味加些糖，红糖补血最好 。
【红枣山药小米糊】 -- 养胃润燥 -- 山药+小米+红枣
做法：
1、山药红枣小米糊营养价值丰富，小米提前用水泡上，红枣去核洗净，山药去皮切块即可，这一步最好戴手套，手会痒 。
2、破壁机加入洗净的南瓜、小米和红枣，水量可以根据家里的人数添加，或者倒入牛奶也可以 。
3、调较至破壁机的米糊功能，大概30分钟左右，得到细腻香浓润滑的山药小米糊，如果喜欢甜的就可以适当的放一些糖调味就可以了 。
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