加餐就是多次进食的意思 。
【美团众包加餐是什么意思 加餐是什么意思】加餐是一个汉语词汇 ， 意思就是一天之内多次进食 ， 可应用的场景很多 ， 但是也要根据不同的场合不同的语境判断它的含义 。比如在吃饭时如果感觉食物不够 ， 就可以自行“加餐”；或者一天内会吃很多顿饭 ， 除了正常的一日三餐 ， 其他的进食都叫做加餐 。
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有时候人们因为贪吃就会加餐 ， 但是这往往容易吃撑 ， 胃就会变得不舒服 ， 所以控制饮食是很重要的 ， 而在这种意思下的加餐就是一种不好的习惯 ， 想要改变就要注意养成一个良好的生活方式 。比如在饿了的时候喝杯水 ， 等到真饿的时候再考虑加餐 。
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