羽衣甘蓝粉并不是智商税 ， 其对减肥还是有一定效果的 ， 羽衣甘蓝粉含有膳食纤维较为丰富能增强人体的饱腹感 ， 餐前喝一杯羽衣甘蓝粉泡茶可以在源头降低油脂摄入 ， 长期喝可以促进肠道蠕动 ， 有利于排出毒素 ， 增强饱腹感减少食物摄入从而达到减肥效果 。
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羽衣甘蓝粉是智商税吗羽衣甘蓝粉不是智商税 。羽衣甘蓝粉有助于减肥 。这主要是因为羽衣甘蓝粉所含的膳食纤维比较丰富 ， 能有效增强人的饱腹感 。如果怕控制不住自己的食欲 ， 吃得太多 ， 可以尝试在饭前冲泡一杯甘蓝粉茶 ， 可以从源头上减少身体对脂肪的摄入 ， 但只吃这个是不行的够了 ， 还要配合运动 。
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长期喝羽衣甘蓝粉会咋样羽衣甘蓝粉不应该每天食用 。因为如果天天吃 ， 会影响碘的吸收 。如果想减肥 ， 加强体育锻炼 ， 注意健康饮食 ， 适量食用羽衣甘蓝粉 ， 以免对身体造成伤害 。羽衣甘蓝粉是通过干燥羽衣甘蓝制成的 ， 其营养成分比新鲜羽衣甘蓝少 。
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光靠羽衣甘蓝粉来达到减肥这样的一个目的的话还是远远不够的 ， 长期这样下去的话 ， 身体会因为摄入的营养不够全面而导致身体代谢速度的下降 ， 当饮食正常起来的时候就容易复胖 。
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