立夏吃的传统食物主要有立夏蛋、立夏馍、立夏饭以及脚骨笋等 。
【立夏传统吃什么食物】立夏蛋：在立夏这一天吃蛋，有着不仅可以经受“迬夏”的考验，还可以带来美满生活的美好寓意 。所以这一天就有很多地方有吃蛋的习俗 。
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立夏馍：主要在河南地区比较流行，在民间相传，吃立夏馍可以起到防暑的作用，所以每到立夏，便少不了吃立夏馍 。
立夏饭：指的就是用五种颜色的豆子制作而成的五色米饭，吃立夏饭寄托了人们希望新的一年可以健健康康的美好愿望 。
脚骨笋：属于宁波特有的风俗 。他们认为，立夏吃了脚骨笋，就会使自己的脚骨健壮 。
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