胃痛胃胀气可以吃藿香吗胃痛可以喝藿香正气水吗快速治胃疼的小妙招( 二 ) _快速治胃疼的小妙招

胃痛患者需注意51、纠正不良饮食习惯胃痛患者首先要纠正不良的饮食习惯，应该多吃清淡，少吃肥甘及各种刺激性的食物，如含有酒精及香料的食物。谨防食物中的过热、过寒、过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的人应该戒烟。
2、饮食定时定量长期胃痛的病人每日三餐或者加餐均应该定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应该尽量少食多餐，平时要少吃或者不吃零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡胃痛患者平素的饮食应啊供给富含维生素的食物，以利于保护胃粘膜和提高其防御能力，并能促进局部病变的修复。
4、吃东西要细嚼慢咽胃痛患者进食是不要急躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样不仅有利于消化，还能减少食物对胃粘膜造成的不良刺激。
5、注意腹部保暖平时应当注意保暖，特别是腹部保暖，因为寒冷刺激也会让诱导或者加重胃痛。胃痛发作是尽量将皮带松开，这样能让腹部舒服一些，平常尽量穿宽松的衣服，避免腹部受压。
6、保持心情舒畅心情的好坏也能刺激肠胃引起胃痛，因此日常工作或生活压力大时，要适时学会调整心情，保持心情舒畅，避免精神紧张、恼怒。
7、胃痛时需调整饮食胃痛发作时宜进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡易消化食物为主。忌食粗糙多纤维食物，尽量避免进食浓茶、咖啡和辛辣食物，进食宜细嚼慢咽。

胃痛胃胀气可以吃藿香吗 胃痛可以喝藿香正气水吗 快速治胃疼的小妙招( 二 )

胃痛胃胀气可以吃藿香吗胃痛可以喝藿香正气水吗快速治胃疼的小妙招( 二 )