不会聊天一说话就冷场怎么办聊天冷场怎么办 _社交恐惧症

聊天冷场的尴尬，可能是人生中最尴尬的几个瞬间了。但想要和女生建立起亲密关系，大部分情况下就必须要从聊天开始，因此克服聊天冷场对于脱单来说是很关键的。那么，不会聊天一说话就冷场怎么办，下面小编你给大家了解一下。
聊天冷场怎么办一、社交恐惧症
有的人害怕聊天冷场其实就是因为有轻微的社交恐惧症(心理社会因素)，才会在和女生聊天时表现得如此不自然，以下社交恐惧症(心理社会因素)的一些心理表现，如果能够克服，将能有效缓解你对聊天冷场的恐惧。
1) 总把形象放在第一位
2) 拖延社交
3) 内向关注
4) 过度反思
5) 性格弱势
6) 执着于自己的不完美，逃避社交
7) 夸大事情严重性
8) 过分焦虑
9) 过度解读
简而言之，就是对自己不够自信，才会令你在聊天中产生焦虑、恐惧、担心等心理，让你害怕聊天冷场，关于这一点你可以通过一些提升自信的方法来改善。

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二、缺乏聊天话题
害怕聊天冷场可能是因为你没有话题，却要强行要求自己和女生聊天，然后就发生了非常尴尬的冷场状态。
想要避免这种状态，就需要储备充足的聊天话题，再去和女生聊天。
主要有两点：
1、吸收足够的信息
2、明确聊天的目的
先去了解女生的性格，日常生活习惯，兴趣爱好等基本信息。
理解她的兴趣，培养她自己在那方面的兴趣，了解相关的知识和趣闻。今天流行的任何东西都可能成为话题。漫画、小说、电视电影、网络游戏等。
跟喜欢的人沟通，最重要的目的当然是希望获得对方的关注和兴趣，所以我们要做的当然就是围绕着这个目的，找到对方喜欢的沟通方式以及感兴趣的事情，而不只是自顾自地想通过说话让对方发现自己的存在，有时候说多错多，并不能达到你内心深处的真正目的。

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三、不懂聊天氛围
和朋友聊天聊话题，和喜欢的人聊天聊情绪。
对于还未建立关系的女生，就要从二者之间做好权衡，在边提供话题的同时，提供情绪价值!这就是对聊天氛围的把控。
要了解女孩子的优点，在了解了女孩子的优点的时候，就可以直接地赞美她，女孩子在听到赞美的时候都是非常高兴的，她的好情绪就可以让氛围变得更加的轻松，也可以让她对你放松戒备，并且可以在这里找到一个双方都可以说的话题。
在彼此都比较熟悉之后就可以开一些无伤大雅的玩笑，人们在交流的时候往往都不喜欢比较古板的交流方式，要是用一种诙谐的方式来表达自己的看法的话女孩子也是比较容易接受的。
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