小窍门三：纸巾、棉球或纱布填塞在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布也是很常用的止鼻血方法，一般几分钟的时间，流鼻血的症状就没有了 。
小窍门四：应该低头而不是抬头头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，只是改变了血流途径而已 。而且咽下还可能会产生消化道刺激症状，引起呕吐 。
小窍门五：补充维生素C维生素C是形成胶原蛋白的物质之一，而胶原蛋白能帮助粘液附着在鼻窦、鼻腔内，保证内部环境的湿润，增加相关黏膜的韧性，促进出血点的愈合，避免频繁流鼻血 。
小窍门六：补充维生素P维生素P有防止维生素C被氧化避免受到破坏的功能，能够增强维生素C的效果，并且还能增强毛细血管壁，帮助黏膜愈合和防止流鼻血频繁的发生 。
小窍门七：补充维生素K维生素K又称凝血维生素，与血凝血酶原合成息息相关，能够促进血液正常的凝固 。如果缺乏的话会导致出血时间的延长，甚至出血不止的情况发生，流鼻血时也可以选择补充维生素K，帮助止血 。
小窍门八：通过穴位止血针刺与耳针也可以帮助止鼻血，但是每个人出血原因不同，可分为肺热、胃热、肝阳上亢、阴虚火旺等，最好在专业中医医生经过辨证论治判断后指导进行相关穴位治疗 。
流鼻血是什么原因51.损伤当挖鼻过深、剧烈喷嚏或用力擤鼻时，亦或是存在异物时都可能造成鼻粘膜血管的损伤出血，从而出现流鼻血的症状 。
2.气压性损伤当鼻腔、鼻窦内与外界气压相差过大时，比如飞行员、潜水员以及隧道作业工人等，可致鼻窦内粘膜血管扩张或破裂出血 。
3.鼻中隔病变鼻中隔偏曲，鼻中隔糜烂、溃疡或穿孔等情况都容易造成鼻粘膜变薄，张力变大，导致黏膜血管易破损，引起容易流鼻血的情况 。
4.炎症鼻腔内发生感染时，黏膜由于炎症浸染而可能产生病变，从而损伤血管，造成流鼻血的情况 。
5.气候原因鼻粘膜要足够湿润时才有足够的韧性承受一定的压力，而气候干燥时，鼻粘膜容易干燥结痂，变脆破裂，出现突然的流鼻血症状 。
6.血液疾病凝血机制异常的血液病，比如血友病等，以及血小板功能异常的，比如再生障碍性贫血等，都会因为凝血功能障碍导致轻微的磕碰可能流血不止的情况，从而引起流鼻血的症状 。
7.心血管疾病心血管疾病中动脉压过高的，比如高血压，和静脉压增高的，比如肺气肿，都会引起鼻腔局部毛细血管压力增高，进而产生鼻黏膜毛细血管易破裂出血的情况 。
8.化学药品中毒当身体发生磷、汞、苯等中毒，这类元素可破坏人体造血系统的功能，导致鼻粘膜毛细血管内血液的异常，引起流鼻血的情况 。
9.药物中毒如果是长期服用水杨酸类药物，可能导致人体内凝血酶原减少而容易出现流鼻血的情况 。
10.内分泌失调人体内分泌环境的变化会影响鼻粘膜的张力，青春期时激素变化大，容易使得鼻粘膜血管扩张，从而发生流鼻血 。
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