板栗不能和羊肉同吃 ， 板栗和羊肉热性都很大 ， 板栗也不能和牛肉同吃 ， 以免削弱营养价值 ， 一起吃容易上火 ， 板栗还不能和杏仁一起吃 ， 二者油性都很大 ， 否则容易造成胃痛、腹泻 ， 糖尿病患者、脾胃虚弱的人不宜吃板栗 。
板栗不能和什么东西同吃

文章插图
1、牛羊肉
板栗不能和羊肉一起吃 。板栗和羊肉都是热性很大的食物 ， 一起吃容易引发上火 。板栗不宜和牛排、牛腩等一起吃 ， 板栗中的维生素会和牛肉发生反应 ， 削弱板栗的营养价值 。
2、杏仁
板栗不能和杏仁一起吃 ， 板栗和杏仁中的油脂都很多 ， 一起吃不容易消化 ， 会导致胃痛腹泻 。板栗也不适合糖尿病患者、脾胃虚弱人群食用 。
3、营养价值
【板栗不能和什么水果一起吃会中毒 板栗不能和什么东西一起吃】板栗中含有大量维生素、淀粉、核黄素和不饱和脂肪酸 ， 可以益气健脾 ， 对高血压、冠心病、骨质疏松有防治作用 ， 腰膝酸软、须发早白的人食用板栗可以补肾强筋 ， 缓解症状 。

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