宝宝会自己穿脱鞋袜正所谓“寒从脚起”，就是说不论在哪个季节，宝宝的小脚一定要保暖 。如何教会宝宝自己穿脱鞋袜就很重要了 。
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学习穿脱袜子
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宝宝2岁以后，身体结构基本成型，这时候就可以开始教他(她)穿鞋袜了 。袜子更贴近宝宝的小脚，更能体现保护作用，尤其是宝宝小的时候 。因为宝宝小的时候，身体产生热量较少，散热能力较大，在温度低时，宝宝双脚的神经末梢循环就不好，摸起来总有凉凉的感觉 。给宝宝穿上抹子，对宝宝可以起到保暖的作用 。
1.认识袜子 。认识袜子的各个部分，并给袜跟起个形象的名字“袜子的小屁股”，然后通过游戏，引导宝宝了解袜子各个部分及在脚上的位置 。
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2.家长帮着穿 。家长先将袜子卷至一半，仅剩下袜子前缘脚指头的部分，降低穿袜子的难度 。然后，把袜子递给宝宝，让宝宝自己将袜子套在脚上 。宝宝弯腰套袜子的过程可以让腰部和腿部肌肉得到锻炼，还可以训练手眼脚的协调性 。接着，再由宝宝自己将袜子拉上，宝宝一般都会用力扯上去，小小的炫耀一下 。拉扯袜子需要用到拇指和食指，锻炼了手指灵活性 。
3.宝宝自己穿 。用儿歌的形式教他(她)穿袜子：“大脚趾伸进小袜口，四个兄弟来帮忙，捋着袜子爬高山，爬呀爬呀爬呀爬，一直爬到袜顶尖儿 。”然后把小脚丫钻进小洞，拽着袜口抱紧小腿腕 。这样一来，很容易地爬完“高山”，并将五个脚指头送进了袜口 。
4.宝宝自己脱 。用儿歌的形式教他(她)脱袜子：“拇指伸进小袜子，脱到脚跟处，脚跟露出来，抓住脚尖往外拉 。”这样就能保证袜子脱出来不是反的 。告诉宝宝脱下来的袜子不要随便扔，而是要将两只袜子放在一起 。
妈妈爱心提示：
宝宝穿完后，不管袜子位置是否很正确，必须用拥抱、鼓掌等方式来称赞宝宝，让他(她)下次更有信心穿好袜子 。
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学习穿脱鞋子
宝宝穿鞋是为了保护脚，尤其是学会走路以后，更要给宝宝穿上合适的鞋子，这样不但能让宝宝的脚保暖，还能保护宝宝的脚部发育 。宝宝的鞋子种类多样，刚开始教宝宝时定要选那种粘贴式的、宝宝容易穿的鞋子 。
1.穿鞋子 。首先，妈妈可以先拿布娃娃给宝宝做穿鞋的示范，让宝宝看着每一步的动作，并在做每步动作的同时为宝宝唱和穿鞋有关的童谣或者儿歌，最关键的是让宝宝先学会辨认左边的鞋子和右边的鞋子，这是宝宝自己穿鞋的基础 。
【主人训练拉布拉多脱袜子】 然后，让宝宝自己穿鞋时，将鞋子合拢放在宝宝前边，鞋的扣是打开的，妈妈站在他(她)身旁，先让宝宝往前迈步将双脚放入摆好的鞋里，再让宝宝将粘贴带按好 。这样会让宝宝觉得穿鞋很容易，容易建立起自信心 。
2.脱鞋子 。首先，坐在小椅子上，用小手压住脚后跟，脚从鞋子里拔出来 。一定记得脱下的一双鞋子，用二指抓的方式拿起，脚尖朝门外摆放 。这一步至关重要，爸爸妈妈自己也要以身作则长期坚持，这是一个良好习惯的培养，良好的习惯有助于我们生活得简便快捷 。
妈妈爱心提示：
在选择鞋子的时候，大小、形状、款式一定要合适，鞋子内长比脚长1厘米为宜 。鞋底不宜太厚，也不能过于柔软 。宽大的鞋子、不跟脚的鞋子、过紧的鞋子都不利于宝宝小脚的生长，甚至可能有摔跤的危险 。因此在选择鞋子的时候一定要谨慎 。