斑马豆的功效作用有增强免疫力、增进食欲、降低血压血脂等，对高血压、风湿患者有很好的功效，中老年人适宜吃斑马豆，胃溃疡、胰腺炎患者不宜吃斑马豆，斑马豆可以煮粥，也可以炒熟食用 。
斑马豆的功效和作用

文章插图
1、作用功效
斑马豆含有维生素、多种氨基酸和植物蛋白，可以增强免疫力，强身健体，增进食欲，健脾益肾，还能降低血压血脂，对高血压、风湿患者有很好的防治功效 。
2、食用方法
斑马豆可以用来煮粥，也可以炒熟食用，选择斑马豆要选表皮红白相间，颗粒饱满，没有虫蛀的，食用前需要将斑马豆洗干净，然后浸泡两个小时 。
3、食用禁忌
【斑马豆的功效与禁忌人群 斑马豆的功效与作用及食用方法】斑马豆适合中老年人食用，但不宜多吃，以免损伤肠胃 。斑马豆不适合胃溃疡患者食用，食用会损伤胃黏膜，斑马豆也不适合胰腺炎患者食用，以免刺激胰液分泌 。

• 纸上的印章怎么做旧 纸上的印章怎么能去掉
• 枇杷膏的功效与作用孕妇能吃吗 枇杷膏的功效与作用及食用方法
• 七九有什么含义 七九的寓意是什么意思
• 三十而立四十不惑的意思 四十不惑的意思 四十不惑最好的解释
• 新捷达的电瓶一般多长时间换 捷达电池多久更换
• 柳叶茶的功效与作用腿上按压有坑 柳叶茶的功效与禁忌
• 蓝莓怎么保存才能放的时间长 蓝莓怎么保存才新鲜
• 阿拉斯加哈士奇养哪个
• 养15条金毛的狗
• 葫芦山储油条件好的原因 葫芦山储油的主要地质条件