配方奶是什么1
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配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要,在奶粉中加入各种营养成分,以达到接近母乳的效果 。与普通奶粉相比,奶粉在配方中去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白 。另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳 。也称为婴儿配方奶粉 。
配方奶成分解读,90%的家长都不知道2对于那些无法给宝宝喝母乳的妈妈们,总会希望找到一款完美的配方奶粉 。世上真的有完美如同母乳一般的配方奶粉吗?
不同品牌都宣称自己有特殊的配方更适合宝宝,那么如何找到一款心仪的产品呢?
今天就带着大家的疑问来给大家讲讲配方奶粉的那些事儿 。
1奶粉配料表里有玄机嘛?
OPO结构脂、益生元、益生菌、叶黄素....这些配料表里经常出现的成分,也被很多厂商用来宣传 。这些成分真有宣传的那么神乎嘛?我们仔细来说一说 。
●○ 乳糖
首先是乳糖 。乳糖是母乳中自然存在的一种糖类,是自然界中仅存在于哺乳动物乳汁中的,因此而得名 。母乳中乳糖含量为7%,而牛乳则仅为4.8% 。因此,好的配方奶乳糖应作为最主要的碳水化合物,含量占总碳水化合物的90%以上(特殊医学配方粉除外) 。
●○ 白砂糖(蔗糖)
蔗糖的甜度是乳糖的2倍多,国家规定1段配方奶粉中不能使用蔗糖 。蔗糖水解后变成果糖和葡萄糖,果糖的甜度也高于蔗糖,如果配方奶中添加了白砂糖,势必奶粉的口感会比较甜,不利于培养孩子清淡的口味,奶量摄入过多也容易导致肥胖、龋齿的发生 。
●○ 麦芽糊精
麦芽糊精是一种价格较低的碳水化合物,其原料主要是玉米,大米或是精制淀粉类等 。可以提供能量,加在奶粉等乳制品中,能够增强口感,体积膨胀,不易结块,速溶 。
但是,相比乳糖添加麦芽糊精成本低(大约是乳糖成本的五分之一),因此很多商家会作为填充剂和增稠剂加在奶粉里,但本身没有坏处哦 。
●○ 棕榈油
棕榈油能够提供母乳中富含的棕榈酸,是绝大部分奶粉都会使用到的原料,但棕榈油的棕榈酸容易与钙产生皂化反应,使得大便变硬,增加便秘的几率,同时在一定程度上影响钙的吸收 。不过业界对于棕榈油并没有定论,妈妈们倒是没必要谈棕榈油色变 。
●○ OPO
【配方奶是什么 做辅食的配方奶是什么】结构脂OPO是一种结构化脂肪,能优化钙、脂肪吸收,消化时不易形成钙皂,易于脂肪酸和钙的消化吸收,因此可以预防便秘 。
●○ 益生菌
有助改善肠道内微生物平衡,促进消化吸收,改善腹泻等症状 。
●○ 益生元(GOS/FOS)
可以促进肠道内有益菌的繁殖,可以调节肠道健康,能预防便秘 。FOS(低聚果糖)GOS(低聚半乳糖) 。
●○ 叶黄素和β-胡萝卜素
两者都对宝宝的视力发育有帮助 。β-胡萝卜素作为维生素A原,可在体内转化为维生素A,促进视觉发育 。
●○ 香兰素/乙基香兰素
国家规定1段奶粉中禁止添加香兰素 。2段及以上的配方奶中香兰素等香精料只是为了提升香味,其实没有任何营养价值 。
其他一些成分对大脑和视网膜发育有好处,如:
DHA/ARA、胆碱、核苷酸、牛磺酸等,都能促进脑细胞、视网膜发育,提高思维和记忆力 。
α-亚麻酸和亚油酸则可以在体内合成DHAAA,有助宝宝脑部发育,可以保护和促进婴幼儿视网膜的发育 。
但是这些成分并不是配方奶粉里最重要的,配方奶粉主要是给宝宝提供生长发育所需要的营养:例如最重要的是三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪);其次是钙、铁、锌等矿物质,以及维生素等,这些被用来宣传的成分仅仅是锦上添花而已 。
这里面还包括了很多不确定的效果,例如添加了益生菌的配方奶粉并不一定能起到益生菌的效果(活菌数不够等原因),家长要购买任何配方奶粉,要知道自己最在意的是什么配方,适合宝宝的才是最好的 。
2配料表里有麦芽糊精就是不好的奶粉?
当然不是 。
麦芽糊精、乳糖是配料表里最常能看到的,其本质都是为宝宝提供快速供能的碳水化合物 。不过我国国标规定了1阶段的配方奶粉(即6个月内)是不允许添加麦芽糊精的,当然很多厂商鉴于国标的限制,往往从2阶段开始便加入了麦芽糊精 。
母乳中的碳水化合物主要是由乳糖提供,因此配方奶粉为了接近母乳的成分,以乳糖为唯一的碳水化合物来源的配方当然是最好的,不过添加麦芽糊精也并非毫无用处,甚至有些还是优点 。
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