脑梗塞的治疗原则脑梗塞的治疗脑梗塞能恢复正常吗( 二 ) _梗塞

②合理膳食：合理的膳食结构，保持血清胆固醇水平在正常范围是预防脑梗塞的一项重要措施，膳食成分以谷类为主，粗细粮搭配，增加豆类食品，限制饱和脂肪和胆固醇，多食蔬菜和水果，同时应针对我国饮食低钾、低钙的特点，适量补充钾。

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③限盐：尽管盐和脑梗塞的关系未得到公认，但限制食盐和钙的摄入能降低高血压的发生而减少脑梗塞的发病，日本采取的措施中主要的一部分即限盐，目前WHO推荐的食盐摄入量为每人每天不超过6克。
④不吸烟和适量饮酒：吸烟是预防脑梗塞特别是出血性卒中的重要措施，适度饮酒虽然对脑梗塞有保护作用，但大量饮酒对心脑血管的损害是肯定的，因此提倡少饮酒或不饮酒，每日饮白酒以不超过50克为宜。
⑤参加适当的体育活动：适度的运动有利于控制体重，增强心血管和呼吸系统功能。应该从年轻的时候开始锻炼，持之以恒，坚持中等强度的体育锻炼。

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最后，早发现、早诊断、早治疗及时发现病情，采取措施加以控制，防止疾病加重或复发，定期进行健康检查，对TA及时发现和治疗。
在脑梗塞发生后，积极进行康复治疗，防止残疾发生，降低脑梗塞的病死率，提高个人生活质量。普通人也可按照本文方法进行预防调控，达到提高生活质量、使疾病转危为安的目的。

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