做完俯卧撑后尾椎酸痛是怎么回事?
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尾椎酸痛 站不起来 俯卧撑除了 胸 臂得到力量刺激之外 还有收缩腹部和提臀的作用 只是相比刺激小点 你长期久坐 这样脊柱肯定有影响 特别是腰椎和骶骨
【尾椎骨酸痛,尾椎骨酸痛是什么原因】这几天才开始锻炼 而且是俯卧撑这样的力量运动 对于你这样已经发胖的身体可能动作不是很到位 比如手臂 胸 无法承载体重 在做后面几组俯卧撑时 在伸臂起来的时候 不自觉的翘臀或者晃动躯干 使以前就受压迫的脊柱 再次充血压迫神经 导致疼痛
我觉的你减肥一开时就投入力量运动 而且有点心急
这些力量运动即使是徒手运动直接刺激的也只是肌肉而不是脂肪 这需要身体长时间的保持一种运动状态 你应该在搞完有氧运动 比如 跳绳 跑步等 之后再进行力量训练 这样效果也好点 热身也充分 运动才安全
减肥还得要坚持
提臀尾椎周围酸疼是怎么回事?
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各位医生们好,我从昨晚开始一直到现在,要后下方屁股上方大概是尾椎骨的附近酸痛,前面的部位没感觉痛,主要是尾椎附近,坐着椅子起身或提臀或紧屁股都也会酸痛,坐在椅子上会隐隐的痛,紧屁股则疼痛加重,请问是什么毛病?
我是上班族,以坐着为主,女,25周岁,谢谢!
各位医生们好,我从昨晚开始一直到现在,要后下方屁股上方大概是尾椎骨的附近酸痛,前面的部位没感觉痛,主要是尾椎附近,坐着椅子起身或提臀或紧屁股都也会酸痛,坐在椅子上会隐隐的痛,紧屁股则疼痛加重,请问是什么毛病?
我是上班族,以坐着为主,女,25周岁,谢谢!
尾椎骨会酸痛酸痛,是怎么回事?
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这不要紧的,我以前怀孕也是这样的,因为胎儿在肚子里承受的重量越来越重,才会引发的,一般到生产后就会好的,不过做月子的时候要特别注意,要不会落下病根
尾椎骨酸痛是什么原因
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我也出现这个问题了 。。。
咨询了很多医院,大家的一致说法是“靠症状无法诊断,必须去拍片子” 。。。
我也在纠结中、、
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