体虚受邪1在中医看来,一个人元气虚弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受风邪造成感冒 。要知道“风邪袭人,不论何处感受比内归于肺 。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人,复感风邪很容易引发伤风感冒 。
头背部受凉2头背部受凉是很容易造成感冒的 。人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富 。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗,身体热量经过头背部进行蒸发,此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒 。平时也应该注意对头背部进行保暖 。
过度劳累3长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降,从而容易传染感冒 。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合,多休息,加强饮食营养,保证身体的免疫力和抵抗力,避免经常感冒 。
免疫力低下4【感冒太频繁是什么原因 感冒很频繁是什么原因 为什么有的人特别容易感冒】当身体免疫力低下的时候,稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒,所以平时应该多注意提升身体免疫力 。比如可以均衡营养的同时多食用能够帮助提升免疫力的食物,并且保持心理健康,注意劳逸结合,还可以积极进行体育锻炼来增强免疫力 。

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