豆浆的做法和配方视频豆浆的做法和配方豆浆配料表100例表图

早餐豆浆，我家从不买，都是自己做，如今宅在家里，更是天天做豆浆喝了。还好我家的粮食储备还不错，黄豆还有十来斤，加上各种杂粮，一时半会儿吃不完。黄豆营养丰富，蛋白质含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍，不仅含量高，而且质量好，容易被人体消化吸收。黄豆又耐储存，所以我家黄豆一直都会存放十来斤。
【豆浆的做法和配方视频豆浆的做法和配方豆浆配料表100例表图】今天我家早餐喝的豆浆，就引起了喜欢做早餐的小伙伴的注意，纷纷留言或私信询问我做豆浆的配方，其实我做豆浆一般不会称的特别仔细，因为经常做，对用量的把握还是有的，不过有时候为了回复小伙伴的问题，我也会给食材称个重。

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今天要分享的这款豆浆，用了四种食材，分别是枸杞、红米、麦仁、黄豆。制作豆浆可以用干豆也可以用泡过的湿豆，如果想要口感好的话，最好用湿豆。来看看我是怎么做的吧！
【枸杞红米麦仁豆浆】【原料】：枸杞12粒、泡过的黄豆18g、红米5g、麦仁5g、纯净水约260g；
【参考分量】：一杯
【食谱制作过程】：

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步骤1：准备制作豆浆的原料，这里是一人份的豆浆，所以量比较少，食材总重量30-33g，即可做出一人份豆浆；

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步骤2：把食材放到九阳ksolo豆浆机里，豆浆机的外部水盒里倒入纯净水，机器启动后会自动抽水上来的；

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步骤3：豆浆机通电，启动“五谷”模式，用时10分钟；

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步骤4：豆浆机工作中……

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步骤5：豆浆做好以后，会自动流入底部的豆浆杯里，这个杯子是机器专用的，只有这个杯子放在这儿，机器才能工作；

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一杯香浓细腻的营养豆浆就做好了，您想不想喝呢？
这几天朋友圈里都在聊怎么增强身体抵抗力，其实每天喝点牛奶或豆浆，都有强身健体、补充营养，增强免疫力的效果，尤其是豆浆，营养含量高，比牛奶、鸡蛋更适合大部分中国人。
现在每个家庭里基本上都有豆浆机或者破壁机，不如充分利用起来，多做点美味营养的豆浆饮品吧，又好喝又健康。如果您有喜欢的豆浆搭配，欢迎留言分享。
感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣。
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