细嚼慢咽1这样有利于食物消化，可以尽量减少胃部负担 。
吃清淡容易消化的食物2食物尽量做得细、软、碎、烂，要多采用蒸、煮、炖等方式，这样可以避免对胃黏膜的不良刺激 。
少食多餐3这样可以减少每餐给胃造成的负担，同时,不能全部用干食物,尽量多喝粥,既保证了能是,又不给胃造成太大的负担 。
全面加强营养4多吃含有优质蛋白质的食物和富含纤维素的食物，如果病人有贫血，则要适当多吃含铁丰富的瘦肉类、动物内脏以及深色的蔬菜、水果等 。
注意酸碱平衡5【慢性胃炎饮食需要忌口吗 慢性胃炎饮食需要注意什么 慢性胃炎怎么饮食调理】在胃酸分泌过多时，适当用牛奶、豆浆、面包或带碱的馒头来中和一下，萎缩性胃炎一般胃酸分泌过少，可以多吃点浓缩肉汤、鸡汤、酸味的果汁等，来刺激胃液分泌，帮助消化 。

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