鹅蛋的营养价值有哪些鹅蛋的营养价值 _生活百科

促进神经组织发育1鹅蛋中含有大量的磷脂，且含有的磷脂主要存在在鹅蛋蛋黄的脂肪中，其中一半的卵磷脂能够有效促进人的大脑、神经组织的发育和功能的完善。
保持皮肤健康2鹅蛋中含有的维生素丰富，其中维生素E、维生素A、维生素D以及核黄素等，这些维生素都是身体必须的维生素，不仅对视力有益也能够帮助保持皮肤的健康。
促进身体健康3鹅蛋中含有丰富的矿物质，钙、镁、铁、锰、铜、硒等等都含有，能够有效被人体利用吸收，促进身体健康。
促进消化4

文章插图
鹅蛋中含有多种蛋白质，其中所含的蛋白质中最主要的又是卵白蛋白和卵黄磷蛋白。鹅蛋含有的蛋白质中有多种人体所需的必需氨基酸，容易被人体消化吸收。
鹅蛋的营养价值5鹅蛋中含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素E、维生素A、维生素D以及核黄素钙、镁、铁、锰、铜、硒等营养成分。
【鹅蛋的营养价值有哪些鹅蛋的营养价值】

鹅蛋的营养价值有哪些 鹅蛋的营养价值

鹅蛋的营养价值有哪些鹅蛋的营养价值