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【猕猴桃的功效与作用及副作用 猕猴桃的功效与作用 经常吃猕猴桃的女人】在我们日常生活中 ， 猕猴桃是比较常见的一种食物 ， 它的营养价值是非常的高的 ， 有许多人都喜欢吃它 ， 那您知道猕猴桃的功效与作用有哪些猕猴桃是一种味道略酸的水果 ， 它含有丰富的果酸 ， 多食用可以促进消化液分泌 ， 加快肠胃对食物的消化与吸收 ， 对身体的胃有明显保护作用 ， 大家都知道 ， 生病的时候应该多吃水果 ， 因为水果中的维生素C含量丰富 ， 有利于增强免疫力 。而猕猴桃是维生素C的含量之王 ， 吃猕猴桃不仅可以预防疾病 ， 还能在受伤的时候促进伤口愈合 ， 补充血液 。

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当其中丰富的维生素C进入体内可干扰黑色素生成 ， 预防色素沉着 ， 保持皮肤白皙 ， 并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点 ， 可以起到美容的效果 ， 多C多漂亮 ， 多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致 ， 更红润 ， 而且 ， VC还能增强抵抗力和免疫力 ， 感冒的时候吃猕猴桃 ， 也可以促进感冒加快好转 。
大家喜欢吃猕猴桃吗？
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