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说到羊肉 , 相信大家都不陌生了 , 虽然它是我们常见的食材 , 但是卖得比较贵 , 在我们这里羊肉现在都卖到50块钱一斤了 , 感觉有点吃不起啊!但是大家都知道羊肉很补 , 所以就算吃不起 , 偶尔嘴馋了也要买来解解馋!羊肉的营养丰富 , 羊肉肉质细嫩 , 含有很高的蛋白质和丰富的维生素 。羊肉肉质细嫩 , 容易被消化 , 多吃羊肉只能提高身体素质 , 提高抗疾病能力 。而不会有其他副作用 , 所以人们常说:“要想长寿、常吃羊肉” 。所以呢 , 天健美食坊就准备拿羊肉当食材 , 给大家分享几种超级好吃的做法 , 喜欢吃羊肉的朋友们就赶紧围观吧 , 喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦 , 我每天都会更新分享不一样的美食教程 , 相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
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NO.1 红烧羊肉
准备食材如下:羊肉200克 , 胡萝卜50克 , 食用油5毫升 , 花椒1克 , 香叶1片 , 葱段2克 , 姜片3克 , 蒜瓣5克 , 白砂糖5克 , 生抽3克 , 盐2克
具体做法如下:胡萝卜50克切滚刀块 , 羊肉200克切片 , 起锅放入水1升 , 羊肉冷水入锅 , 焯水去腥去血沫 , 起锅放入食用油5毫升 , 放入花椒1克 , 香叶1片、葱段2克、姜片3克、蒜瓣5克 , 放入羊肉、白砂糖5克翻炒均匀 , 出锅完成加入生抽3克继续翻炒 , 加水100毫升 , 倒入胡萝卜 , 盐2克翻炒至断生即可出锅!
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NO.2 孜然羊肉
准备食材如下:羊肉片300克 , 姜丝适量 , 葱花适量 , 洋葱适量 , 香菜适量 , 孜然粒2克 , 生抽5克 , 盐3克 , 淀粉5克 , 食用油5毫升
具体做法如下:碗中倒入羊肉片300克 , 倒入适量姜丝、葱花适量、辣椒粉适量、孜然粉2克 , 生抽5克、盐3克、淀粉5克 , 腌制15分钟 , 冷锅热油5毫升 , 下腌制好的羊肉爆炒2分钟 , 加入适量辣椒粉 、孜然粒3克爆香 , 放入盐3克翻炒均匀 , 倒入适量洋葱、香菜 , 炒软后出锅!
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【牛肉的做法大全家常 羊肉的做法大全 羊肉的家常做法有几种】NO.3 红焖羊肉
准备食材如下:羊肉500克 , 胡萝卜2根 , 食盐1茶匙 , 葱姜蒜适量 , 八角2个 , 花椒20粒 , 干辣椒2个香油适量 , 郫县豆瓣酱2汤匙 , 啤酒半瓶 , 枸杞20粒 , 山楂5片 , 草果1个 , 豆蔻2个 , 陈皮少许 , 白糖1汤匙
具体做法如下:胡萝卜去皮切成滚刀块 , 羊肉切成与胡萝卜相同大小的块 , 锅内加入清水、葱段、姜片 , 烧开后 , 将羊肉放入 , 待锅内水重沸后再焯两三分钟后关火 , 将羊肉捞出控干水份备用 , 锅重洗净后擦干 , 放油烧热 , 加入葱姜煸香 , 加入郫县豆瓣酱炒香 , 加入胡萝卜、羊肉翻炒均匀 , 加入老抽上色 , 加糖调鲜 , 加入啤酒至没过锅内食材约1-2公分 , 加枸杞、花椒、山楂、八角、草果、豆蔻、干辣椒、陈皮 , 中火加盖焖炖45分钟左右至羊肉软烂 , 加适量盐和香油调味 , 临出锅前加入香菜关火即可!
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NO.4 清炖羊肉
准备食材如下:羊肉500克 , 葱25克 , 香菜25克 , 白萝卜少许 , 姜适量 , 食盐适量 , 醋适量 , 味精少许 , 胡椒粉少许
具体做法如下:将羊肉剁成2.5厘米见方的块 , 将用刀拍破 , 葱一部分切丝 , 一部分切断;清萝卜切两半 , 羊肉用开水汆去血污 , 倒入陶制盆内 , 加入姜、葱段、萝卜、开水(以没过羊肉为限) , 再放在锅内的小铁架上 , 锅内加适量的水(盆的下部分应跑在水中) , 盖紧锅盖 , 烧至肉烂时撇去浮油 , 捞去葱、姜、萝卜 , 吃时加入葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味 。
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