猪肺炖花生米有什么功效和作用 猪肺炖花生米的食用方式和注意事项


猪肺炖花生米有什么功效和作用 猪肺炖花生米的食用方式和注意事项

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补肺润燥
猪肺是动物猪的肺部 , 具有药食同源的特性 , 中医认为:猪肺味甘 , 性平 , 食用猪肺有补肺润燥作用 , 花生米是常见的坚果食物 , 在花生米中含有丰富的脂肪油 , 这些脂肪油进入体内后具有润肺化痰、清咽止咳的功效 , 猪肺炖花生米可用于躁咳少痰 。用于肺虚气短、肺痿咯血、虚劳羸弱、消渴等症 。
清润止咳
中医里面有以形补形的说法 , 猪肺是猪的呼吸器官因此具有滋补肺腑的作用 , 中医认为:猪肺入肺经 , 食用能补肺虚、止咳嗽 , 花生米润肺 , 可以增加猪肺的作用 , 起到协同增效的功效 , 可用于肺虚久咳、肺结核等症 。
补虚损
猪肺是猪的内脏 , 富含营养 , 在猪肺中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养素 , 花生米是常见的坚果类食物 , 每100g花生米中含有能量560千卡 , 花生米中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖分、微量元素和矿物质 , 食用后能起到很好的补充营养的作用 , 经常食用猪肺炖花生米具有补虚损的功效 , 也适用于气血虚损、身体瘦弱者食用 。
健脾胃
【猪肺炖花生米有什么功效和作用 猪肺炖花生米的食用方式和注意事项】 猪肺和花生米都是具有药食同源功效的食物 , 中医认为:猪肺性平、味甘咸 , 食用猪肺有健脾胃的效果 , 适宜脾胃虚弱 , 食欲不振 , 泄泻下痢者食用;花生米性味甘平 , 入脾经、肺经 , 食用花生米具有健脾和胃、补血的功效 , 猪肺炖花生米适用于贫血、胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡等 。