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生活调理1

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文章插图
1、要注意忌口,避免过冰过烫食物,不要吃辛辣刺激的煎炸食物,多吃蔬菜水果 。
2、牙龈肿痛者,可以每日饮用两大杯番茄汁,有利于补充维生素C,增强牙龈抗菌力 。
3、要做好口腔卫生,饭后漱口,睡前刷牙;牙龈红肿时,可以温盐水或生理盐水含漱,冲刷口腔内细菌,促进疾病恢复 。
必要时就医2如果是牙龈肿痛较为厉害,已经严重影响到正常的生活的话,一定要积极就医,在医生的指导下使用清火、消炎药等帮助缓解牙龈肿痛 。切勿自行服药,以免影响哺乳 。
食疗降火缓解3绿豆粥材料:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量 。
做法:先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
功效:清火泄热,益气生津 。适用于上火引起的牙龈肿痛 。
丝瓜姜汤材料:鲜姜100克、丝瓜500克 。
做法:将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片 。二者加水共煎煮3小时 。每日饮汤2次 。
功效:此方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效 。
萝卜鲜藕汁材料:生萝卜1个,鲜藕1节 。
做法:将生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁,含在嘴里面多次,连续用3天左右 。
功效:清热降火 。治疗由于心火旺盛而导致的牙龈肿痛 。
偏方缓解疼痛4在哺乳期,上火引起的牙龈肿痛而不敢用药,可采取一些偏方缓解:
1、牙龈肿痛时,取1片生姜咬于牙痛处,必要时可反复使用 。
2、将适量牙膏涂于牙痛处,数分钟后可止痛 。
3、白酒盐水止痛:白酒内兑入适量食盐,搅拌均与后,放在炉子上烧开,然后含上一口在牙龈肿痛处,注意不要咽下去,一般可止住牙疼 。
4、大蒜止痛:大蒜中所含硫化合物,有很强的抗菌消炎作用,而大蒜素可以刺激神经,消除疼痛 。所以牙龈肿痛时,只需将大蒜捣烂温热后敷在疼点上,达到止痛效果 。、
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