红花泡脚1【艾叶泡脚 红花泡脚】材料:红花1克,少许盐 。
过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚
功效:活血化瘀,治腰酸痛 。
艾叶泡脚2材料:干艾叶50—100克
过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可 。
功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘 。
艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血 。
艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹 。
当归桂圆泡脚3
文章插图
材料:当归40克,桂圆肉25克
过程:将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟 。
功效:美容养颜,靓肤 。
生姜泡脚4材料:生姜一块,红花1克,盐适量 。
过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚 。
功效:脚凉怕冷 。
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