400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目 。
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400米一般人跑多少秒
一般人400米大概在70秒-90秒左右，但由于人与人之间的身体素质不同，实际所用的时间也不相同 。男子400米43秒03 记录，是由南非选手范尼凯克2016年8月15日在巴西里约创造的奇迹 。女子400米47秒60记录，是由民主德国选手科赫1985年10月6日在德国亚堪培拉创造 。
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【400米一般人跑多少步 400米一般人跑多少秒】400米是体育径赛中公认的最难练的项目，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目 。
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