尝试在没有GPS的情况下出行，或者在没有计算器的情况下解决一些代数问题 。
让你的大脑为你工作，你会因此而保持聪明的 。
8.写作与阅读一样，写作会锻炼词汇的运用、书面表达技能和正确组合语法 。
写作有助于大脑更有效地存储信息并培养更好的记忆能力 。
研究表明，在大学课堂上经常做手写笔记的学生在考试中始终得分更高 。
写作迫使一个人关注他们的记忆、经历和内部对话——这种结合可以完全增强大脑功能 。
9. 角色扮演把自己放在别人的位置上，你的大脑就会开始连接，让你好像另一个人一样思考 。
对于那些做创意工作的人来说，角色扮演可以帮助大脑有效转动，为解决问题制定独特的解决方案 。
虽然逻辑智力很重要，但情商在整体成功中起着同样重要的作用 。
与他人互动有助于人们超越自己有限的思维，获得新的想法，并从不同的角度看待事物 。
10. 教导他人或与他人分享信息与他人分享自己学习的心得或者经验，有助于你疏离大脑的知识体系 。
当你能够完整地围绕某个主题，表达出自己想要的观点时，证明你的大脑在搜寻信息和整理信息方面，有突出的能力 。
如果你没办法自然流利地跟别人分享接触到的信息，你就需要在私底下通过自言自语去锻炼了 。
这个过程会激活大脑的能力 。
11. 与有趣的人交谈没有两个人有相同的生活经历 。
每个人都以独特的方式解读信息，以不同的方式储存记忆，并用自己的智慧消化日常生活的事情 。这是构建大脑健康的必要条件 。
尽管我们都倾向于认为我们的方法是最好的方法，但从另一个人那里获得观点，有助于我们的大脑获得不同的思维和启发方向 。
无论谈话是围绕娱乐、财务、政治还是饮食趋势，每个人都应该找到一个可以与之交谈的人 。
对话的过程，会让你的大脑受到“挑战” 。
12. 运动研究表明，经常锻炼的人智商得分更高 。
【怎样锻炼狗的智商】除了保持强壮的身体外，经常锻炼的人实际上会刺激脑细胞生长 。在剧烈运动期间会发生一个称为神经发生的过程，这会增加神经递质的产生 。
由于多巴胺增加等副作用，活跃的人可以享受更少的压力、更好的注意力和更多的精力 。
身体为大脑提供营养，保持身体处于最佳状态对于大脑的充足燃料和运作至关重要 。
缺乏动力、精神疲劳和缺乏灵感，通常与运动、饮食和注意力不集中有关 。
无论是找到一项自己擅长的运动，例如篮球、跑步或举重，还是每天尝试新事物，保持运动习惯，对于大脑健康都很重要 。
13. 保持营养饮食对促进大脑活动感兴趣的儿童和成人，应该从改变饮食开始 。
英国布里斯托尔大学的研究指出，不健康的饮食与儿童的低智商分数之间存在密切联系 。
想要扭转不健康的行为，请尝试减少多余的脂肪、糖和快餐类食品，并添加更多的蔬菜、水果和瘦肉 。
还有许多不寻常的饮料被证明有助于大脑功能 。绿茶、银杏叶茶都对大脑有益 。一些科学家声称银杏叶有助于将更多的血液泵入大脑，改善血液循环 。
当然，想要大脑变得健康和聪明，其实不需要神经科学家的建议 。
只要你有意识地分配你的时间和精力，在日常生活中坚持上述的习惯，你都能够感受到自己有变好的趋势 。
希望这些建议能帮到你 。