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不宜空腹喝
柠檬中含有大量的胃酸 ， 如果脾胃不好 ， 最好不要空腹喝柠檬水 ， 否则容易使胃酸分泌过多 ， 引起胃疼 。
小贴士 可以在饭后或者睡前两个小时喝一杯柠檬水可减轻对胃肠道的刺激 ， 而且可以排除肠道内垃圾 ， 改善睡眠质量 。
泡柠檬的水温不宜过高
泡柠檬水的时候水温不宜过高 ， 在过高的温度里面泡柠檬水 ， 会将柠檬籽里面的苦味物质析出到柠檬水中 ， 让柠檬水的味道变得苦涩 ， 而且 ， 柠檬水泡在高温中 ， 柠檬果肉中的维生素C成分会遭到破坏 ， 不利于柠檬的营养吸收 。
不宜多喝
柠檬水味道酸酸的 ， 非常开胃 ， 很多人日常都喜欢喝柠檬水 ， 日常一天饮用一杯柠檬水即可 ， 不宜过多饮用 ， 过多饮用柠檬水会让胃液过多的分泌 ， 不利于身体健康 。
龋齿者不宜喝
【喝柠檬水的4大禁忌 喝柠檬水晒太阳会不会变黑】 柠檬水中有机酸丰富 ， 有机酸除了促进胃液分泌外 ， 还具有刺激牙釉质的作用 ， 经常喝柠檬水对于牙釉质有损伤作用 ， 还会引起或者加重龋齿的情况 。

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