文章插图
【读书用眼三个二十 读书用眼三个20是什么】读书用眼三个20是指连续用眼20分钟后，应眺望远方20英尺（6米远）处至少20秒，从而帮助双眼休息放松，并且阅读时有意识增加眨眼频率，帮助分泌泪液润滑眼睛 。另外，坚持每日上下午各规范完成一次眼保健操，更加有助于缓解视疲劳 。
- 缓解眼睛疲劳的小方法 缓解眼睛疲劳的六个小妙招
- really怎么读英语语音 really怎么读 really怎么读英语单词
- 鄹字怎么读,饔鄹憩怎么读
- 拉布拉多眼神 拉布拉多眼睛什么颜色
- 眼霜的正确使用方法一天用几次 眼霜的正确使用方法 眼霜怎么涂手法图解
- 死得最惨的美女：眼被弄瞎耳被弄聋四肢被砍
- 眼镜防蓝光是什么意思
- 爱的笑容 怎么得到爱笑的眼睛
- 阅读理解的技巧和方法网课 阅读理解的技巧和方法有哪些
- 眼睛干涩什么原因 眼睛干涩有什么症状表现