百香果用热水泡还是冷水泡百香果一天吃几个 _生活百科

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百香果一天吃几个1【百香果用热水泡还是冷水泡百香果一天吃几个】2~3个即可。
百香果又叫鸡蛋果，吃起来也是果香浓郁、甜蜜多汁，小巧却营养丰富，其中100多种对人体有益的物质，比如维生素、类胡萝卜、各种矿物质和十多种氨基酸，有排毒养颜、润肠通便、化痰止咳等功效，但也不要食用过多，一般成人一天吃2~3个即可。
百香果用热水泡还是冷水泡2建议用温水或者冷水冲泡百香果，不建议用开水冲泡，原因如下：
1、百香果中含丰富的维生素C，维生素C有很好的抗氧化功效，开水或者沸水会破坏一部分维生素C的结构，造成营养流失，建议用温水或者凉水泡即可。
2、百香果的果肉细胞中含有丰富的果酸，如果用开水冲泡，果肉细胞壁破裂，会令百香果茶喝起来更酸，而用凉水冲泡口感则会好很多。
用百香果泡水有什么禁忌3具体禁忌如下：
1、百香果含大量的果酸、有机酸等成分，对牙齿敏感、龋齿、牙齿楔缺的人会加重对牙釉质的损伤，造成牙酸的情况，对牙齿健康也会造成影响，牙齿不好的人不建议喝，尤其睡前建议少喝或不喝，喝了也要记得漱口或者刷牙。
2、百香果呈酸性，胃酸过多或者患有胃溃疡的人食用之后极易刺激胃酸大量分泌，引起反酸、胃痛等不适症状，而且胃不好的人不要空腹喝百香果泡水。
3、百香果性温，食用之后会增加体内燥热之气，食用过多就会上火，会有口干口苦、便秘等表现，所以容易上火的人少吃百香果泡水，尤其不要过量食用。
吃百香果对皮肤有好处吗4有一定的好处。
百香果中富含维生素C，有很好抗氧化的功能，还对黑色素生吃有一定抑制作用，对美白肌肤有帮助，而且维生素C还能身体毒素的代谢，身体毒素堆积会造成皮肤暗沉、出油等亚健康状态，毒素代谢干净皮肤会更好；另外百香果中含丰富膳食纤维，、胡萝卜素和其他微量元素，经常食用百香果为身体新陈代谢提供更替物质，进而气色变更好。

百香果用热水泡还是冷水泡 百香果一天吃几个

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