胡萝卜和山药可以一起吃，不会产生相克，可放心食用，不过胡萝卜中含有的一些酶类，会和山药中的营养成分发生反应，造成轻微的营养价值降低，不过适量吃问题不大 。
胡萝卜和山药能一起吃吗
文章插图
1、注意事项
胡萝卜是泄气的，而山药是补气的，相互使用会抵消一部分补气健脾的作用，想补气健脾的话不建议联合食用 。
2、胡萝卜
胡萝卜含丰富的胡萝卜素，能够起到抗癌的效果，胡萝卜还具有补肝明目以及清热解毒的功效，可提高呼吸道黏膜的抵抗力 。
3、山药
【胡萝卜和山药能一起吃吗】山药有具有健脾补肺、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神的作用，适当吃对健康有好处 。
- 狼的智商跟狗的智商
- 卡斯罗和拉布拉多智商排名第几
- 手机辐射和电脑辐射哪个更大 手机辐射和电脑辐射哪个严重
- 希尔顿欢朋酒店和希尔顿酒店区别 希尔顿欢朋酒店 希尔顿欢朋酒店是假的
- 喝酒脸红酒前喝汤 喝酒脸红甜点和水果
- 西葫芦不能与什么同食 西葫芦能和西红柿一起吃吗
- 植物奶油和乳脂的区别 植物奶油和乳脂奶油有什么区别
- 马齿苋和虾可以一起吃吗 马齿苋和什么搭配好
- 马齿苋和什么食物相克 马齿苋长期吃有坏处吗
- 莲子心和什么搭配泡水喝最好 什么人不适合喝莲心泡水