姜茶晚上喝好还是早上喝好 姜茶晚上可以喝吗

姜茶不宜晚上喝,但喝少量问题不大 。姜性温,味辛,能增强血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,早上喝姜茶,对健康有利,但晚上喝姜茶,姜本来属热,会导致上火,影响睡眠质量,不建议饮用 。
姜茶晚上可以喝吗

姜茶晚上喝好还是早上喝好 姜茶晚上可以喝吗

文章插图
古语云:早上吃姜,如吃参汤;晚上吃姜,如吃砒霜 。这话虽然有点夸张,不过也表明了晚上最好不要喝姜茶的观点 。
姜茶主要有散寒暖胃、祛风除湿的效果,感冒的时候可以喝点姜茶驱寒,胃寒的人也适合喝点姜茶暖胃 。
【姜茶晚上喝好还是早上喝好 姜茶晚上可以喝吗】不过姜对胃黏膜还是会有轻微刺激的,所以不要喝太浓的姜茶 。