丰胸按摩手法教学视频教程丰胸按摩手法

小贴士1女性在生理期及怀孕时期禁止做rufang按摩，以免加重女性生理期rufang胀痛的症状和避免妊娠期女性因rufang按摩刺激，引起子宫收缩导致早产。
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穴位指压丰胸法2首先以乳晕外围约三个手指宽的距离为按压点，用大拇指指腹围绕rufang周围按压点依次顺序进行按压，每个rufang分别按压上述穴位20圈，注意按压时方向为忧rufang顺时针按压，左rufang逆时针按压；然后分别按压双侧rufang上约四肢宽距离处的12个穴位，由内向外，以拇指指腹于每个穴位按压10次即可。注意穴位按压时宜慢揉轻压，以免产生不必要的胀痛感。
恢复弹性按摩法3首先右手呈握碗状的托住右侧rufang的下端，然后用左手手掌与右手手掌相对用力，向rutou方向合力推rufang约30次，然后用相同的方法按摩左侧rufang30次；最后双手沿着rufang外侧，交替向上推捏，反复30次即可。通过长期不懈的按摩，可以促使rufang皮肤恢复足够的弹性，能够使下垂的rufang得到回升
丰乳按摩法4

文章插图
首先将少量麻油或者对肌肤没刺激性的精油涂抹在双手手指指腹上，然后左手五指伸直展开放在右手rufang上，以手指指腹接触rufang，并围绕着rufang做螺旋状按摩。注意力度应当轻柔，先顺时针方向旋转按摩15次，再逆时针方向按摩15次；当双侧rufang螺旋按摩完毕后再用双手轻轻捏住两边的rufang，向上轻轻提拉10次；接下来将双手张开，用手指指腹分别由于乳沟处由上往下平行按压10次；最后用手掌在双乳间做“∞”型按摩，约20次即可。此法可以使松垮的胸部得到充分的支撑，可以收紧胸部肌肉，使rufang增大挺拔。
rufang坚挺按摩法5首先将左手五指微微分开，握住右侧rufang上，五指由rufang外周逐渐向rutou方向进行搓揉，最终五指集中到rutou，如此反复约30次左右。每搓揉10次后，用拇指、食指和中指共同捏住rutou，轻轻向上提拉rufang5次。双侧rufang揉搓完毕后，用双手同时托住双侧rufang振颤动约十分钟左右。此法操作简单，经常的搓揉可以使rufang坚挺。

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