体寒湿气重的女人用什么泡澡体寒湿气重的女人适合喝什么茶女人湿气是怎么来的 _女人湿气是怎么来的

红糖姜茶1生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红糖茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳、淋到雨了或者是发冷即可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易消化吸收，同时他具有补中益气、健脾胃、温胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
做法：
1.准备红糖一包，生姜一小块，蜂蜜适量。
2.生姜洗干净，去皮，切成片。
3.把红糖包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等到凉些后放蜂蜜。
玫瑰花茶2这款茶具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。玫瑰茶对于女性来说可以说是起到很好的作用了，它可以调节内分泌，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。更值得一提的是，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉、抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外，身体疲劳酸痛时.我们用玫瑰花茶来按摩也相当合适。
【体寒湿气重的女人用什么泡澡体寒湿气重的女人适合喝什么茶女人湿气是怎么来的】做法：
1.准备适量的玫瑰花。
2.将玫瑰花放入杯中，用适量的沸水泡制。
3.焖大约3-5分钟后即可饮用，也可在其中加入适量的枸杞子一起泡制。
茉莉花茶3茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精功效，有慢性支气管炎的人宜多饮用。另外，茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温85—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：40，每泡冲泡时间为3--6分钟。
普洱茶4熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。另外，很多人都知道普洱茶有减肥消脂的作用，尤其女性朋友可能通过喝普洱茶达到减肥的目的，可以全天喝普洱茶，也可以在睡前把普洱茶泡好放着，到第二天起床以后直接空腹喝，这样减肥的效果将非常明显。
做法：
1.准备适量的熟普洱。
2.缓慢的注入开水，盖上盖子焖3-5分钟。
3.焖好后即可打开饮用。
注：为了保证口感，需定点吊水。
女人湿气是怎么来的5女人湿气的来源有很多种。
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。
湿气重应该避免吃凉性的水果，西瓜、大白菜、苦瓜等。每天坚持适量的运动，加速湿气排出体外。

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