吃什么或者喝什么解酒最快最有效 喝什么解酒最快最有效

西瓜汁帮助全身降温1西瓜汁有极好的利尿效果,酒后喝一杯西瓜汁,一方面可以加速酒精从尿液中排除,避免酒精被机体吸收引起全身发热,另一方面,西瓜本身就有清热去火,消暑解渴的功效,能够帮助全身降温 。在西瓜汁中加入少量食盐还有助于稳定情绪 。
牛奶解酒更护胃2牛奶中的蛋白质含量丰富,蛋白质和酒精结合凝固,能够缓解消化系统对酒精的吸收 。同时牛奶还能很好的保护胃黏膜,尤其在喝酒前喝一杯牛奶,牛奶衣服在胃壁上,能够减少酒精对胃的伤害 。很多人酒后喜欢选择纯牛奶或者酸奶醒酒,两者相比较,酸奶醒酒效果更好,而纯牛奶对胃的保护功能更佳 。
番茄汁缓解酒后头晕3【吃什么或者喝什么解酒最快最有效 喝什么解酒最快最有效】番茄汁中也同样含有能促进酒精分解吸收的特殊果糖,喝番茄汁解酒比生吃番茄解酒的效果更明显 。喝多了头晕的时候,喝上300毫升以上的番茄汁,能够使头晕的感觉逐渐消失,如果饮用之前在番茄汁中加入少量的食盐,还能够帮助情绪稳定 。
芹菜汁改善酒后肠胃不适4

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文章插图
喝多了酒不但容易头晕,还会出现肠胃不适的感觉,芹菜中含有分解酒精所需的丰富维生素B族,肠胃功能较弱的人群,在喝酒前可以喝点芹菜汁预防肠胃不舒服 。酒后喝芹菜汁除了能缓解肠胃不适症状以外,还能有效消除面部发红的症状 。
酸奶缓解酒后烦躁5酸奶对胃黏膜起到了保护作用,能够有效延缓酒精吸收,并且酸奶中钙含量丰富,对于缓解酒后烦躁症状起到了很好的效果 。
蜂蜜柠檬水减轻酒后头痛6新鲜柠檬中的维生素C含量丰富,维生素C清除血液中的酒精,缓解酒后恶心呕吐的功效极好;而蜂蜜中含有一种特殊的果糖能够促进酒精分解,有效减轻头痛症状,尤其是喝红酒引起的头痛 。此外蜂蜜还有安神功效,能够改善睡眠质量 。需要注意的是,维生素C遇热容易分解,蜂蜜遇热也容易导致活性物质被破坏,因此蜂蜜柠檬水一定要用温水冲服 。