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护眼明目
胡萝卜苹果汁中胡萝卜含有大量的胡萝卜素、维生素c等成分物质 ， 这些物质可以帮助缓解人体视力疲劳 ， 预防视力下降 ， 适宜长期用眼过度的人群饮用 ， 具有一定护眼明目的作用 。
补充维生素a
胡萝卜素苹果汁中 ， 含有大量的多种维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分 ， 其中维生素a的含量是很高的 ， 适量饮用对人体的健康具有好处 ， 可以对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用 。
预防高血糖
胡萝卜本身就具有一定降糖作用 ， 适量饮用可以帮助预防人体血糖升高 ， 其次就是苹果中的糖分主要以果糖为主 ， 并不会引起血糖升高 ， 因此胡萝卜苹果汁具有一定预防高血糖的作用 ， 对人体健康具有一定好处 。
美容护肤
【胡萝卜苹果汁坚持喝了六个月的好处 胡萝卜苹果汁一天喝多少合适】 胡萝卜苹果汁中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等成分物质 ， 其中蛋白质、维生素、氨基酸可以为人体肌肤补充养分 ， 使人体肌肤变的细嫩光滑 ， 而纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素排出 ， 可以帮助去除人体黑色素 ， 具有一定美容护肤的作用 。

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