菠萝蜜的7大禁忌菠萝蜜里面的核能吃吗 _不宜过量吃

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不宜过量吃
【菠萝蜜的7大禁忌菠萝蜜里面的核能吃吗】 菠萝蜜是一种热带水果，味甘性平，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的养分，但要是过量吃容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状。
特别是吃了没有完全成分的菠萝蜜，这样的菠萝蜜中含有丰富的淀粉以及膳食纤维素，食用过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象，不利于人体肠胃健康。
糖尿病患者慎食
菠萝蜜作为一种高糖水果，其中糖分含量比较高，而糖尿病患者体内的血糖水平比较高，加上其体内胰岛素分泌不足，分解糖分的能力并不高；糖尿病患者食用过量的菠萝蜜，可能会导致体内的血糖水平升高，不利于其对自身血糖水平的控制，容易引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心等症状。
从而诱发或者加重糖尿病患者的病情，导致一系列不适症状发生，所以糖尿病患者是不宜吃菠萝蜜的。
体质燥热者不宜吃
菠萝蜜其中含有丰富的糖分，口感甘甜，一般人群都可以吃，但对于体质燥热者，尤其是脾胃湿热的人来说，自身脾胃本身就虚脱，这时候食用菠萝蜜会加重脾胃的负担，导致脘腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适症状发生。
从而可能会加重其不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以体质燥热者是不宜吃菠萝蜜的。
过敏体质者慎食
菠萝蜜是生活中常见的一种过敏源，含有一定的致敏成分菠萝蛋白酶；要知道易过敏体质者身体免疫性本就较差，食用菠萝蜜可能会出现过敏反应，诱发或者加重其瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
所以生活中易过敏人群是不宜吃菠萝蜜的，实在要吃时可以将菠萝蜜放在淡盐水中浸泡3-5分钟，激素菠萝蛋白酶的分解，降低过敏的几率。

菠萝蜜的7大禁忌 菠萝蜜里面的核能吃吗

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