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补充营养
蒿子粑粑是用白蒿、粳米粉、糯米粉等制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、蛋白质等多种营养成分，女人吃蒿子粑粑后可以有助于补充所需的部分营养，对强健身体有一定的好处 。
护肝
蒿子粑粑的主要成分是白蒿，白蒿具有药食同源的功效，作为蔬菜女人吃蒿子粑粑可以起到润肠通便的作用，而作为药材能够改善肝脏的血液循环，促进胆汁的分泌，常用于治疗各种类型的肝炎，日常食用对肝脏也具有养护的作用 。
降血压、降血脂
【女人吃蒿子粑粑的好处 什么人不能吃蒿子粑粑】 白蒿具有药性，食用蒿子粑粑能够增加冠状动脉的血流量，改善微循环，有一定的降血压以及降血脂作用，女人吃蒿子粑粑对于心血管疾病也有一定的辅助治疗作用，不过肠胃不好的话，不要食用太多蒿子粑粑，以免引起肠胃负担，不利于身体健康 。
消炎抑菌
白蒿是菊科植物，菊科植物中都含有一些挥发类物质，具有很好的抑菌作用，食用蒿子粑粑也有抑制细菌和真菌作用，女人吃蒿子粑粑可以用于治疗皮肤和肠道等部位的细菌或真菌感染 。

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