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竹笋要焯水吗新鲜竹笋怎么处理
要焯水 。
【竹笋要焯水吗新鲜竹笋怎么处理 竹笋需要煮多久】 鲜竹笋中含有大量的草酸 , 如果不焯水食用的话 , 不仅会影响人体对钙质的吸收 , 还会带有苦涩味 , 难以入口 , 因此鲜笋不要切后就炒 , 要在烧炒前用开水焯3分钟 , 使鲜笋中的大部分草酸分解 , 这样不但不会影响钙质吸收 , 还会除去涩味 , 提高口感 , 具体做法如下:
1、切除竹笋 先将竹笋一切两半 , 即从根部的中心轴下刀 , 切到尖部的中心轴 , 竹笋切成两半后 , 从切面中看到一层一层的笋衣 , 左手拿住根部 , 右手揪住切面的一侧向下扯 , 一下子就能将所有笋衣剥下 , 然后用刀子将竹节和根部的硬皮和硬跟去掉 。
2、热水蒸煮 锅中放热水 , 水开后 , 将竹笋切成几段 , 放到水里焯 , 水开后再煮5分钟 , 大概6成熟的样子 , 就可以取出 , 变凉后就可以切丝了 , 经过处理的竹笋没有涩味 。
竹笋忘焯水会有毒吗
新鲜竹笋不焯水是没有毒的 。
因为竹笋并不含有毒物质 , 主要成分为蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、锌、维生素等营养物质 , 不焯水吃只是口感不好 , 含有较多的草酸对身体健康不利 , 但不至于出现食物中毒 。
如食用竹笋出现不适 , 多因食用过量、竹笋变质、对竹笋过敏等情况导致 , 需根据自身情况予以对症处理 。
竹笋需要煮多久
10分钟为宜 , 具体焯水步骤如下:
1、先将新鲜竹笋剥皮处理 , 先用刀将竹笋的尾部切掉 。
2、左手倒拿着竹笋(大头在上) , 右手拿着刀由上而下划开竹笋的皮 。
3、放下刀子 , 双手顺着划开的口子往两边一掰 , 笋皮一次性就脱下来了 , 不用一层一层去剥 。
4、然后锅里放入适量水 , 放入新鲜竹笋 , 水不够的而已在家 , 水量以完全没过竹笋为宜 。
5、接着大火烧开水 , 然后煮10分钟左右 , 看到笋子变色 , 成为黄色 , 质地变软 , 轻松用筷子即可插入 , 就说明新鲜竹笋焯水工作完成 。
新鲜竹笋泡了一夜可以吃吗
根据情况决定 。
泡水的竹笋能够存放几天是需要根据保存方式来决定的 , 若是放在常温下 , 是不能够存放太长时间的 , 竹笋的营养价值高 , 外界细菌等微生物很容易入侵而导致竹笋变质 , 所以常温下泡竹笋大约是泡12小时之内为宜 。
如果是放入冰箱中泡水的话 , 低温环境可以延长竹笋的保质期 , 所以放入冰箱冷藏保存可以泡1天左右 。但竹笋一般不建议泡很长的时间 , 很容易使得竹笋的营养成分流失 , 并且口感和味道上有所下降 。
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