山竹皮能吃吗山竹皮泡水喝的功效 _山竹皮能吃吗

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山竹皮能吃吗
一般不吃。
山竹的果皮很厚，并且吃起来口感十分的苦涩，所以一般是不建议食用的。但是山竹皮当中也含有丰富的营养成分，营养价值比较高。所以吃完山竹果肉之后，可以将剩下的山竹皮清洗干净用来泡水喝，这样口感和营养价值都能得到保障。
山竹皮泡水喝的功效
美容养颜山竹皮当中含有丰富的维生素以及花青素成分，这些成分都具体抗氧化性，食用后能帮助清除体内自由基，能够美白肌肤、淡化色斑、同时还能预防皱纹，起到抗衰老以及美容养颜的作用。
清热解毒山竹属于寒性水果，所以将山竹皮泡水能起到较好的清热解毒作用，饮用后呢个有效的清除体内毒素，对于上火所引起的咽喉肿痛、便秘尿黄、口腔溃疡等症状都能起到一定的改善作用。
改善痘痘山竹皮当中含有一种叫做单宁酸的成分，这种成分对于皮肤表面的粉刺、痘痘、疥疮、皮炎等皮肤病都能起到一定的改善作用，经常将山竹皮泡水喝能帮助改善皮肤。
山竹皮很硬能泡水吗
不建议泡。
如果要用山竹皮泡水的话，建议使用新鲜的山竹，如果山竹皮出现了发硬的情况，一般说明山竹放置的时间比较久，已经不那么新鲜了。这种发干的山竹皮里面的水分和营养成分都出现了流失的现象，其营养价值远不如新鲜的山竹皮，并且这种发硬的山竹皮其果肉可能出现变质的情况，将其泡水饮用之后还可能出现身体不适。
山竹皮泡水能加蜂蜜吗
可以。
【山竹皮能吃吗山竹皮泡水喝的功效】 山竹皮本身的味道偏苦涩，所以用来泡水口感也不会很好。因此在用山竹皮泡水的时候建议加入适量的蜂蜜来进行调味，这样能让山竹泡水的口感更好。并且蜂蜜的营养价值很高，将蜂蜜加入其中能够增加山竹皮泡水的营养价值。

山竹皮能吃吗 山竹皮泡水喝的功效

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