恢复电话本所有联系人苹果手机电话本怎么恢复

在手机日常使用过程中，遇到iPhone内存不足无法清理数据时，苹果可能会误删照片、备忘录、文件等数据。
或者iPhone遇到白苹果、恢复模式、闪退、黑屏等故障时，手机数据无法移动。

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如今，手机记录着我们的日常生活，其中包含了许多重要的照片、视频、备忘录等数据。养成定期备份iPhone数据的习惯非常重要。
边肖整理总结了苹果手机的数据备份和恢复方法，转发收藏！

1、电脑备份照片&视频
如果我们只是需要备份iPhone中的照片和视频，那么我们可以直接在电脑中完成。

备份数据:无论是Win还是Mac电脑，只需用数据线将iPhone与电脑连接，然后将手机中的照片&视频复制粘贴到电脑中即可。

数据恢复:由于苹果有限，你需要其他工具将照片或视频从电脑直接传输到iPhone 。
可以使用牛学昌的苹果数据管理工具，点击照片，就可以导入导出苹果手机的照片和视频。

2、iCloud备份
ICloud是苹果推出的云备份功能，可以直接在手机上选择性备份iPhone数据。但是免费空房只有5G，需要购买更多空房。

备份数据:只需在iPhone上点击【设置】-【我】-【iCloud】，然后打开各种应用的iCloud备份开关，同时点击【I Cloud云备份】选择【立即备份】，就可以轻松将自己的数据备份到云端。

恢复数据:在网页上使用本地Apple ID登录iCloud官网。进入页面后，点击要恢复的数据图标，如通讯录、备忘录、照片等。然后，选择备份中的数据并下载。

3、iTunes备份整机数据
ITunes也是苹果的官方软件，用来连接iPhone和电脑的数据。你可以在https://www.apple.com.cn/itunes/,苹果官网下载。
下载iTunes后，用数据线将iPhone与电脑连接，iTunes的左上角会弹出一个iPhone的图案。点击查看iPhone的各种信息。

备份数据:找到iTunes备份恢复功能模块，选择点击备份到【本机】，然后点击【立即备份】，开始整部iPhone的数据备份。

恢复数据:找到iTunes备份恢复功能模块，然后点击【恢复备份】，选择想要恢复的备份数据列表，整个iPhone数据备份就开始了。

【恢复电话本所有联系人苹果手机电话本怎么恢复】

4、专业数据管理工具
除了苹果官方的方法，苹果数据的备份和恢复可以通过第三方专业工具进行。
高级苹果数据管理工具，操作简单，数据透明。软件通过整理汇总，可以直接在软件端显示手机数据。预览iPhone数据后，用户可以有选择地备份和恢复手机数据。

备份数据:单击工具侧的备份和恢复功能区，然后单击备份，选择要备份的数据类型，然后单击备份。

恢复数据:点击工具侧的备份和恢复功能区，然后点击恢复，从备份数据列表中选择一条备份数据，点击查看，选择需要恢复的数据类型，然后点击恢复。

5、微信聊天记录备份
iPhone里有很多微信聊天记录吧？和一些朋友的聊天记录很重要，但是怕误删吗？不删除内存和不够！
其实微信数据的备份和恢复方法有很多，有微信官方和第三方工具支持。

具体可参考之前发布的内容(点击跳转):
微信聊天记录怎么备份？不仅一键备份和恢复，还可以在线预览数据

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