沙棘果泡水喝的功效 哪些人不能吃沙棘果


沙棘果泡水喝的功效 哪些人不能吃沙棘果

文章插图
润肠通便
沙棘果中含有丰富的有机酸和纤维素成分,比如:柠檬酸、苹果酸等等,这些成分进入人体后,能够刺激胃酸分泌,促进肠胃蠕动,对于胃部食物有消化和吸收作用,从而达到润肠通便的功效,适量的用来泡水饮用,能够帮助缓解腹胀、便秘、大便干燥等消化不良情况 。
美容养颜
沙棘果中含有丰富的超氧化歧化酶和多钟维生素,比如:维生素C、维生素E等等,这些成分进入人体后,能够有效的清除体内自由基,缓解人体衰老的情况,且维生素可以促进人体的新陈代谢,起到滋润肌肤、美白、美容养颜等功效,对于皮肤暗黄、褶皱等情况有所改善 。
保护心血管
沙棘果中含有丰富的黄酮类化合物,适量泡水饮用之后,能够在一定程度上增加冠状动脉流量,降低心肌耗氧量,有加强毛细血管功用及止血、抗凝的作用,可对心脏有所保护,对于动脉硬化等心血管疾病有所预防 。
提高免疫力
【沙棘果泡水喝的功效 哪些人不能吃沙棘果】 沙棘果中含有黄酮类化合物、维生素、人体所需氨基酸、挥发油、蛋白质、矿物质以及微量元素等营养成分,用来泡水适量的饮用,能够补充人体所需营养,在一定程度上提高自身免疫力,对于外界病毒的入侵有所预防,且沙棘果中的超氧化物歧化酶等生物活性成分,可以帮助调节人体体液免疫和细胞免疫 。