孕妇要坐硬的凳子,不能坐沙发之类的吗?
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孕妇应坐硬质椅凳,不宜长时间坐软沙发 。亦不宜坐得太矮,使得腹部受屈、受压 。坐时动作应缓,不可用力猛然坐下 。应先坐在椅边,再慢慢向内移靠,后背要直,靠在椅背上,使髋关节和膝关节成直角,大腿保持水平状态 。
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孕妇坐软沙发会影响胎儿体位?【孕晚期在沙发上躺坐好吗,孕妇可以坐沙发吗?】
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有老人家的说法是这样的,不过也不是一点都不能坐,孕妇是可以座沙发的,只是长时间座是容易造成孕妇腰酸 。孕妇前三个月要少站立,不要太累了,后期要多走去,爬楼梯有助于生产 。
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孕后期了,坐沙发里起不来,手撑了下就随后几天手腕处一直隐隐的肿痛π_π 。是不是伤了筋了?
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由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或水肿,同时累及压迫神经所造成的 。
缓解方法
减少使用电脑的时间,如果不行可以买一个碗托按在电脑键盘上,这样可以减轻对腕神经的压迫 。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟腕管综合征多在夜间发病,因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头 。
孕妇可以坐沙发吗?
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孕妇在怀孕的时候最好是不要坐沙发,坐沙发会导致腰部和背部的肌肉受到影响,甚至会加重孕期要背部疼痛的现象,孕妇在怀孕之后最好是适当的锻炼,这样有助于避免腰部疼痛的情况出现 。
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