折耳根可以泡水喝吗折耳根泡水喝要晒干吗 _折耳根可以泡水喝吗

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折耳根可以泡水喝吗
【折耳根可以泡水喝吗折耳根泡水喝要晒干吗】 折耳根是可以用来泡水喝的。
折耳根也叫蕺菜、鱼腥草、狗蝇草、臭菜，是一种药食两用的植物，具有清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效，常用来可炒食、凉拌或作汤，也可以用来泡水喝或者煎药。
因此便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐的人群可以用折耳根来泡水喝，能够起到缓解症状的作用。
折耳根泡水喝要晒干吗
都可以。
1、新鲜的折耳根泡水其味道的鱼腥气味是比较重的，同时也是比较清凉爽口的，口感也会比较顺滑。
2、晒干之后的折耳根其味道相对来说是比较偏苦一点的，带有一点鱼腥草的味道，只是并不浓烈，而且晒干的折耳根的口感相对来说也是比较粗糙的，但是其药效作用会要比新鲜的折耳根要好。而且也能够长期保存。
折耳根煮水喝的功效
消炎杀菌折耳根中的有效成分对于很多有害细菌具有一定的抑制作用，是一种天然的抗生素，具有很好的清热解毒作用，折耳根煮水喝可以用于辅助治疗尿路感染、阴道炎、皮肤感染等多种常见的疾病。
滋阴润肺折耳根入肺经，具有清热解毒，滋阴润肺的功效，折耳根煮水喝可以用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。
利尿消肿折耳根中的有效成分可以是毛细血管扩张，加快身体内的水分代谢，具有较好的利尿作用，而且其中含有丰富的微量元素钾，可以一种利尿的重要成分，折耳根煮水喝可以用于辅助治疗身体浮肿，小便短赤等症。
提高免疫力折耳根中的有效成分可以增强人体吞噬细胞的活性，减少有害病菌对人体免疫细胞的伤害，从而增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。
折耳根泡水喝的禁忌
1、体寒的人不宜喝鱼腥草味辛，性寒凉，食用可清热解毒，但对于本身体质偏寒的人来说，吃了会增加体内的寒气，从而可能导致原本手脚冰凉、疲劳乏力、面色苍白等不适症状加重。
2、易过敏体质人群不宜喝鱼腥草中含有多种易过敏成分，易过敏体质者应慎吃折耳根，否则可能容易引发过敏症状。如：瘙痒、长红疹、腹痛、腹泻等。
3、尿多人群不宜喝鱼腥草有利尿的功效，适合尿少的人群食用，如果本身有尿多的问题，建议少吃为好，以免加重自身病情。
4、忌多吃鱼腥草富含膳食纤维，味道较重，性寒凉，吃多会刺激肠胃，导致肠胃不适，并增加身体内的寒气，可能引起腹痛、腹泻、畏寒等症状，建议一次吃100克鲜鱼腥草或干鱼腥草10克为宜。

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