猪肉的最佳搭配 猪肉和姜搭配行吗


猪肉的最佳搭配 猪肉和姜搭配行吗

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猪肉的最佳搭配
猪肉可以和生活中常见的食物进行搭配,例如:辣椒、花菜、黄瓜、莴笋、芹菜、冬瓜等 。
猪肉性平,味甘咸,入脾经、肾经、胃经,食用猪肉具有滋阴润燥、补充能量的作用,是猪肉中富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物,是优质肉类之一,每天适量食用猪肉可以起到促进代谢、提高身体免疫力的作用 。
推荐食谱:冬菇酿
材料:猪肉、干冬菇、玉米粒、新鲜冬菇 。
做法:
【猪肉的最佳搭配 猪肉和姜搭配行吗】 1、干香菇提前泡软,和猪肉一起剁碎,加入适量生抽、盐、生粉搅拌均匀;
2、加入煮熟的玉米粒搅拌均匀,放一边腌制半小时
3、将新鲜的冬菇去蒂洗净,放入煮开的水中小火煮2分钟后捞出沥干水备用;
4、将腌制好的肉馅酿入到冬菇里;
5、平底锅加入油预热,放入酿好的冬菇,将有肉的一面朝下煎至金黄;
6、将煎好的冬菇用筷子夹起,放入锅中隔水蒸十分钟左右;
7、将蒸好的酿冬菇里的水沥出放入锅中,加入适量的生抽、蚝油、糖、生粉烧开煮成芡汁淋在蒸好的冬菇上即可 。
推荐食谱:梅菜扣肉
材料:五花肉、梅菜、蚝油、生抽、老抽、腐乳汁、白糖、生粉、蜂蜜、红葱头碎或洋葱碎、姜末、盐、味精、食用油 。
做法:
1、五花肉整块放入水中煮至7~8成熟 。
2、捞出沥干后均匀涂抹一层蜂蜜,腌制30分钟腌好的五花肉入油锅炸至金黄 。
3、捞出沥油,晾凉用蚝油、生抽、老抽、腐乳汁、白糖、红葱头碎、姜末、盐、味精调成酱汁 。
4、将晾凉后的五花肉切成薄片,整齐排列在碗中 。
5、皮下肉上在五花肉片上盖上梅菜,浇上酱汁 。
6、放入蒸锅蒸1个小时蒸好后倒出部分碗中的酱汁 。
7、调入生粉,煮成浓稠状,作为最后的芡汁将碗中的梅菜五花肉倒扣在盘子里,浇上芡汁即可 。
推荐食谱:青椒炒肉
材料:瘦肉、青椒、蒜、料酒、酱油、水淀粉、盐、糖 。
做法:
1、瘦肉切丝 。
2、放一丁点儿糖和适量盐抓出黏稠感后,加料酒,酱油,水淀粉拌匀,用油封住,腌制十分钟备用 。
3、热锅热油,爆香蒜粒,转大火,肉丝滑入炒至七成熟 。
4、盛出,放入青椒翻炒片刻,放入肉丝,翻炒,加一丁点儿盐调味,出锅 。